Bebelusul noaptea: doarme sau mananca?

Bebelusul noaptea: doarme sau mananca?

Problemele cauzate de somn reprezinta una din principalele nemultumiri ale parintilor ce au fost relatate medicului pediatru. Cca 75% dintre parinti ar dori sa schimbe anumite aspecte legate de obiceiurile somnului bebelusilor.

Multe mamici intreaba cand trebuie un sugar sa doarma neintrerupt noaptea fara sa mai ceara o masa. Nu se poate spune cu certitudine daca acest lucru se poate obtine pana la sfarsitul cele de-a doua luni. La 6-8 saptamani cei mai multi sugari nu se mai trezesc noaptea sau se trezesc o singura data pe noapte. Pana la 6 luni ei reusesc sa isi faca un program de somn de 10 ore / noapte astfel incat nu se mai trezesc noaptea decat in cazuri exceptionale.

Sugarul poate renunta singur la aceasta masa de noapte fie mama va incerca anumite metode pentru a realiza acest lucru. Mesele de lapte noaptea pot agita sugarul, ii pot determina un somn nelinistitior si in timp sugarul poate sa isi inverseze ritmul circadian (somn/veghe) astfel incat el va manca si se va juca noaptea si va dormi ziua. Deasemenea laptele baut noaptea intre perioadele de somn nu se digera foarte bine si face ca sugarul pe de o parte sa nu isi poata lua substantele necesare cresterii din hrana si pe de alta parte el poate avea colici, disconfort abdominal, plange neintrerupt, este agitat si nu se odihneste.

De aceea mama trebuie sa incerce sa faca astfel incat masa de seara sa fie substantiala. Daca este hranit la san atunci i se va da sa suga din ambii sani sau se va avea in vedere si o completare de lapte praf.  Aceasta completare ca si in cazul in care sugarul primeste exclusiv alimentatie artificiala este bine sa fi o formula de lapte speciala de seara. Laptele de seara/ noapte ( ex: Humana –lapte de noapte  cu prebiotice ) contine faina de orez si hrisca fiind astfel mai satios si face ca sugarul sa nu simta nevoia sa se scoale noaptea pentru a manca. Daca totusi o face si se considera ca sugarul are greutatea la limita atunci el poate primi maxim o masa de lapte/ noapte, lapte de mama sau formula de noapte ( ex: Humana lapte de noapte ) pentur cei alimentati artificial. Daca se trezeste de mai multe ori noaptea atunci este bine ca mama sa ii ofere doar ceai si in timp sugarul va renutna sa se mai trezeasca. Exista ceai special de noapte care linisteste sugarul, il face sa doarma mai bine si sa se odihneasca corespunzator. Acest ceai ( Humana ceai pentru noapte ) nu contine zahar, coloranti sau arome artificiale iar ingredientele sale active (roiniţă , nalba , flori de tei şi cimbru) ii ofera sugarului un somn linistitor.

Dupa 6 luni sugarul poate avea in alimentatia sa la masa de seara cereale cu lapte. Este bine ca si pentru ei mama sa aleaga cereale speciale de seara, mai satioase care fac ca sugarul sa doarma linistit fara a mai simti nevoia de a se trezi noaptea pentru a manca (ex: Humana cereale de noapte, cu lapte inclus) .

In concluzie unul din motivele pentru care bebelusul se trezeste noaptea este hrana necorespunzatoare. De aceea  este bine ca masa de seara sa fie satioasa, formata din preparate concepute special pentru aceasta masa iar daca se trezeste noaptea oferiti-i ceai din aceeasi gama „Humana de noapte”

3 comments so far

  1. Simona on

    La noi nu tine…mai nou nu mai vrea cereale in lapte, nu se trezeste ca sa manance…naravul ?

    Poate eruptiile dentare ? Dar chiar si cand nu ieseau dintii, tot se trezea noaptea de 5-6 ori.

    • oanagheorghiu on

      Bebelusul nu are un program de somn, programul il fac parintii!
      Trebuie verificat ce anume il deranjeaza si il determina sa se trezeasca si sa se inlature aceasta cauza – poate ii e sete ( din cauza temperaturii ridicate in camera ), poate patul in care doarme nu ii prieste, poate scutecul sa fie stramt sau hainutele inadecvate etc
      Daca se inlatura toate aceste cauze, poti incerca o metoda de schimbare de comportament bazata pe pe principiul invatarii treptate a unui program de somn. De exemplu: daca bebe se trezeste mergi la el, calmeaza-l, apoi mergi la culcare; daca dupa 5 minute bebelusul incepe din nou sa planga, asteapta 10 minute si apoi mergi sa-l calmezi; si repeti acest proces, marind de fiecare data intervalul cu cate 5 minute. In urmatoarea noapte repeti procedura, dar de aceasta data maresti intervalul cu cate 10 minute. Succes!

  2. Simona on

    Ha ha ! Tot se trezeste noaptea :-) Nu reusesc sa ii scot masa de noapte :-) Am incercat, dar m-am lasat pagubasa ca eram toti cu ochii carpiti a doua zi ( si mai si lucram ).

    Asa ca bea pe la 2-3 dimineata un biberon cu lapte ( chiar daca mananca bine seara ).

    S.


Lasă un răspuns

Completeaza detaliile de mai jos sau apasa click pe una din imagini pentru a te loga:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: